Conóceme un poquito más
Contáctame¡Hola! Encantada,
Me llamo Yolanda, soy psicóloga especializada en depresión y dedico mi vida profesional a ayudar a todas aquellas personas que no ven salida a su situación a reconectar con aquello que una vez dio brillo a sus vidas.
Aparte de psicóloga, soy humana. Yo también he vivido esa sensación de que, hagas lo que hagas, voy a llegar agotada al final del día. Cuando lo cotidiano se vuelve pesado y cuesta encontrar motivos reales para seguir esforzándote. Simplemente sigues por inercia, hasta que un día la rutina deja de ser suficiente para sostenerte.
En mi caso, llegó un punto en el que me negué a creer que la vida solo consistía en aguantar dolor. Desde ese inconformismo empecé a estudiar psicología y encontré una clave que cambió mi forma de entender el sufrimiento:
Eliminar el dolor por completo es imposible, porque forma parte de estar vivos. Pero no tiene por qué ser tu único compañero de viaje.
Cambiar esa perspectiva me abrió un nuevo mundo de posibilidades. Aunque el dolor siguiera ahí, podía transformar mi relación con él y entrenar habilidades que me permitieran recuperar energía para disfrutar de lo que de verdad importa.
Tu familia. Tus amigos. Sentir que contribuyes al mundo. Que perteneces a algo o a alguien. Que lo que haces deja huella.
Lo sé, te entiendo. Yo también he perdido de vista lo que más quería intentando sobrevivir. Por eso hoy dedico mi trabajo a compartir lo que me ayudó a volver a levantarme con ilusión, y a ver cada esfuerzo como algo valioso, más allá del resultado.
Si tú también quieres ampliar el foco y mirar no solo lo que duele, sino lo que te llena, estaré encantada de acompañarte desde el respeto, la cercanía, la honestidad y el compromiso con tu proceso.